Shindo Muso Ryu Jodo – Kompendium
Version 2014-08-16 _______________________________________________ av Lena
Carlberg
Shindo Muso Ryu Jodo – Kompendium
Träningsmaterial för nybörjare
Kamae och positioner med bokuto
Kihon – grundtekniker, kommandoord
Zen Nihon Kendo Renmei Seitei Kata 1-5
Kihon – sootai doosa (med motståndare)
Zen Nihon Kendo Renmei Seitei Kata
Om detta kompendiumDetta är en sammanställning som under åren vuxit fram i olika skick som komplement till träningen som bedrivs i Stockholms Jodokai. Det som ingår är det träningsmaterial vi jobbar med i träningen - grundtekniker och former från Shindo Muso Ryu Jodo men även ZNKR Seitei Jodo samt de nära anslutna träningssystemen Uchida Ryu Tanjojutsu, Shinto Kasumi Ryu Kenjutsu, Isshin Ryu Kusarigamajutsu samt Ikkaku Ryu Juttejutsu. Sen finns också Ittatsu Ryu Hojojutsu som inte beskrivs närmare här. Det är fortfarande bara som ett komplement till träningen, som minnesanteckningar eller ett referensmaterial. Det är medvetet ett kortfattat och ofullständigt språk i många avsnitt, antagligen fullständigt obegripligt för den som inte också går på träningen. Det är bra om du själv hittar ett eget sätt att anteckna eller rita som stöd för träningen. Grund för detta är samlad erfarenhet från det att vi, Lena och Lasse Carlberg, började träna jodo 1981 fram till nu. Vår lärare är Tsunemori Kaminoda - Menkyo Kaiden i Shindo Muso Ryu, 8 Dan Hanshi Jodo, 8 Dan Hanshi Iaido och mångårig ordförande i Nihon Jodokai. Vi har varit åtskilliga gånger och tränat i Japan, och år 2007 tilldelades vi Menkyo i Shindo Muso Ryu. Innehållet i detta kompendium är grupperat i fem delar, med det som är aktuellt för nybörjare och uppåt. Som ytterligare hjälp till träningen rekommenderar vi böckerna som Kaminoda-sensei publicerat, som går att få tag på genom Nihon Jodokai. Den viktigaste är Jodo Kyohan men det finns också flera nyare mindre böcker om olika delar av träningsmaterialet.
Stockholm i augusti 2014
|
Kihon |
Grundtekniker |
Omote waza |
Den första kataserien inom Shindo Muso Ryu. Tydliga tekniker. |
Tokushu waza |
Tre former som egentligen inte hör till Shindo Muso Ryu. |
Chudan waza |
"Mellanserien" inom Shindo Muso Ryu. Flöde i teknikerna. |
Ranai |
En egen liten serie med två varianter av "tumult och harmoni". |
Kage waza |
"Skuggserien". Samma namn som i Omote. Mycket zanshin. |
Samidare |
"Vårregn". |
Gohon no midare |
Relativt ny serie med långa former. Sammansättningar av andra. |
Okuden |
De inre teknikerna. |
Gomuso no jo |
De fem innersta teknikerna, som exklusivt tränas av de som har Menkyo. Dessas fullföljande motsvaras av Menkyo Kaiden. |
ZNKR Jodo (Seitei) |
Serie sammanställd av Zen Nihon Kendo Renmei |
KIHON |
OMOTE WAZA |
TOKUSHU WAZA |
CHUDAN WAZA |
RANAI |
KAGE WAZA |
SAMIDARE |
OKUDEN |
GOMUSO NO JO
|
ZNKR JODO
|
Uchida Ryu |
Tanjojutsu, tekniker med kort stav (sutekki) |
Shinto Kasumi Ryu |
Kenjutsu, svärd mot svärd. |
Isshin Ryu |
Kusarigamajutsu, tekniker med kedjeklotskära. |
Ikkaku Ryu |
Juttejutsu, tekniker med svärdsbrytare. |
Ittatsu Ryu |
Hojojutsu, bindningstekniker |
UCHIDA RYU
TANJOJUTSU
|
SHINTO KASUMI
RYU KENJUTSU
|
ISSHIN RYU
KUSARIGAMAJUTSU
-Okujutsu-
|
IKKAKU RYU
JUTTEJUTSU
|
ITTATSU RYU
HOJOJUTSU Kikko Yahazu Kagero Agemaki Sumichigai Shin-no-futaebishi Shin-no-hazuke (2) Munewari-hitoebishi Happogarami Yagurabishi (1) Yagurabishi (2) Kirinawa |
Träningsmaterial för nybörjareGrundträning. Reiho och etikett. Positioner med jo och bokuto.
|
När du går in i en dojo – träningslokalen – buga i riktning mot shinzen. Detta för att vörda gamla mästare - utan dem hade det inte varit möjligt för oss att träna.
Före träningen ställer sig alla på en rad. Den mest avancerade längst in närmast shinzen och nya tränande längst ut, närmast utgången. Man rättar in sig efter den är längst in, alla är på en rak rad. Vanligtvis följer sedan antingen att alla sätter sig ner i seiza och genomför hälsning därifrån. Eller så görs ritsurei, stående hälsning. Var uppmärksam på kommandoord och gör som övriga. Variationer finns. Avslutningen kan också variera, vanligtvis från seiza men ritsurei är också möjlig.
Mellan knäna ska det vara en handbredd. Låt händerna vila mitt på låren naturligt avslappnade. Rak rygg och huvudet också rakt, inte framåtböjt eller alltför uppsträckt. Låt tårna peka rakt bakåt, stortårna intill varandra. Jons ände ska vara omkring två decimeter framför knäna.
Lyft upp händerna, håll dem framför magen, låt vänstra handen vila i den högra. Slut ögonen och sitt med rak rygg. Försök att inte fastna vid någon tanke.
Zarei
är sittande rei – hälsning – som utförs från seiza. För ihop bägge händerna, böj dig fram, dock inte för mycket. Huvudet och ryggen ska vara i rak horisontell linje, armbågarna nära kroppen.
Ritsurei
är stående rei. Det kan utföras på två sätt, dels från ritsujo då man står med jon på sin vänstra (alternativt högra) sida. Jon är längs med kroppen och har kontakt mot golvet. Vid rei, buga utan att ändra jons position. Det andra sättet kallas även sagerei och utgår från tsune-no-kamae, då man håller jon i höger hand strax framför mitten. Vid rei, för först ner främre änden av jon mot golvet och håll då jon tätt intill kroppen och buga. Denna ställning kallas sagejo. Därefter, återgå till tsune-no-kamae.
Detta är utgångsställningar med beredskap till attack eller försvar. (vanlig kamae) Håll jon i
höger hand, strax framför mitten. Låt den vila naturligt i handen, främre
änden lite uppåt och lite inåt, spetsen på jon ungefär i navelhöjd. Håll inte
för löst, inte för spänt, med beredskap att ta ett stadigare grepp och t ex
göra en stöt mot en tänkt motståndares suigetsu, mellangärdet. (ursprungshand) Utgå från
tsune no kamae. (omvänd hand) Utgå från
tsune no kamae. Fatta med vänster hand tag i främre änden på jon, uppifrån.
Lyft höger hand och för fram höger hand så att den kommer framför
vänsterhanden. Sätt fram höger ben. Låt jon gå nära kroppen då detta görs.
Glid ner med högerhanden så att avståndet blir en fjärdedel. Låt vänster hand
vara 10-15 cm ut från kroppen och låt höften vara riktad framåt, som i honte
no kamae. Höger handled ska vara uppåtriktad. Händerna i centrumlinjen. (dra och låt falla) Utgå
från tsune no kamae. För fram vänster hand mot främre änden på jon, fatta jon
uppifrån. Skjut fram vänster ben och vänstra axeln samtidigt som vänster hand
med jon förs upp till brösthöjd. Vänster fot ska vara rakt fram, höger fot
utåt men får inte peka bakåt. Vänsterhandens fingrar ska peka uppåt i ett
mycket löst grepp. Skifta slutligen grepp med högerhanden så att tummen är
riktad bakåt, handflatorna riktade från kroppen som är nästan vinkelrät till
motståndaren. Dessa fyra kamae, tsune, honte, gyakute och hikiotoshi no kamae ska man kunna inta och också växla emellan. Kommandoordet för växlingen mellan honte no kamae och tsune no kamae kallas motoe. Migi. Utgå från migi (höger) honte no kamae, sträck fram högerhanden och fatta tag på jon strax framför mitten. Låt vänster fot komma fram till höger så att du hamnar jämfota, samtidigt som du släpper taget med vänster hand och för jon till din högra sida, till tsune no kamae. Vid motoe går den som har jo alltid framåt. Hidari. Motoe från hidari
(vänster) honte no kamae. För fram vänsterhanden till främre änden på jon. Du
har då alltså ett grepp med hela jons längd mellan händerna. För sedan fram
höger hand till strax framför mitten, släpp taget ned vänster hand och sätt
fram höger fot till jämfota och tsune no kamae. Kamae och positioner med bokuto Hälsning. Stå med bokuton i vänster hand med grepp strax bakom tsuban, med avslappnad arm. Buga. Efter hälsningen, lyft upp bokuton till bältet, för fram vänsterhanden något intill kroppen. Tsuban ska vara mitt framför naveln. Tummen på tsuban. Fatta tag med högerhanden framför tsuban, tryck till med vänster tumme, dra fram svärdet med höger hand samtidigt som höger fot kommer fram, den bakre fotens häl lyfts från golvet - bakre fotens häl ska upp i alla positioner utom i jämfota – dra fram hela svärdets längd, låt svärdsspetsen svänga fram och fatta tag med vänsterhanden på tsukan så att du kommer in i chudan no kamae. Låt svärdsspetsen peka mot en tänkt motståndares ögon, eller i halshöjd. Händerna lätt inåtvridna, och en bit ut från kroppen. Hela kroppen ska vara riktad framåt, ingen utåtvridning av höften. Utgå från Chudan. Ta ett steg fram med vänster fot samtidigt som du för upp svärdet åt höger sida. Vinkeln ska vara omkring 45⁰. Högerhanden och tsuban ska vara en näve från munnen. Skjut fram bröstet så att vänsterhanden är i centrum över bröstet. Vänsterhanden ska vara i brösthöjd. Höger armbåge ska vara 45⁰ ut från kroppen. Det ska vara som om man kunde hålla fast en tennisboll i armhålan. Vänster armbåge ska vara närmare kroppen. Det ska vara så att man kan få in ett pappersark mellan kroppen och armen. I hasso är kroppen inte alldeles rak utan vänster sida är något framskjuten, hanmi. Det är viktigt att bladet skyddar tinningen och att eggen är rakt fram, inte lutar åt höger eller vänster. Skjut fram bröstet så att vänsterhanden är i centrum över bröstet. Utgå från chudan. Ta ett
steg med vänster fot samtidigt som du för upp svärdet över huvudet. Vinkeln
ska vara omkring 45 grader. Vänster hand hålls ganska nära pannan.
Vänstersidan något framskjuten. När en teknik eller form slutförts visar man att man gett upp bl. a. genom att ställa sig i ”upplöst” kamae, kamae o toku. Svärdsspetsen sänks och vrids åt höger, en näve ut från en tänkt linje i knähöjd. Tsukan ska vara i centrum.
För jo: Vid slag är kiai ”ei”, vid stöt ”oo”. För tachi är det alltid ”ei”, både för hugg och stöt.
|
Mycket av träningen, både grundtekniker och kata, görs med gorei, vilket innebär att någon ropar kommandoord inför vissa moment. Först då ska en viss kamae (..NI KAMAE) och utgångsposition för en teknik (..YOOI) ska intas. Teknikerna startas vid HAJIME (=börja) och avslutas vid YAME (=sluta). Vi har även kommandoord för vändning, MAWARE MIGI (=vänd åt höger), ICHI KOTAI (=byt plats) och när man ska skifta jo-bokuto, SHI UCHI KOTAI. Vid träning av grundtekniker avslutas varje teknik med att vid YAME glida över till honte no kamae. Vid MAWARE MIGI utförs vändningen. För ned främre änden av jon mot golvet - sagejo - sätt bak höger fot, vänd åt höger, sätt bak höger fot, rätta in dig på linjen, och ta slutligen upp jon till tsune no kamae. Utgå från honte no kamae. Flytta över vänsterhandens tumme och dra jon nedåt-bakåt. Låt handen vändas runt jons ände så att tummen är vänd bakåt. För upp bakre handen, ta sedan ett steg fram samtidigt som jon kommer bakifrån och uppifrån till ett slag som stannar i huvudhöjd, i honte no kamae. Fortsätt sedan på andra sidan på samma sätt, över med tummen o s v. Utgå från gyakute no kamae. Dra vänstra handen bakåt, till skillnad från honte uchi utan att vrida runt handen runt jons ände. För sedan upp bakre handen, ta ett steg framåt samtidigt som jon kommer bakifrån och uppifrån till ett slag som stannar i huvudhöjd, i gyakute no kamae. Det är viktigt att handleden har rätt vinkel under hela slaget. Fortsätt sedan på andra sidan på samma sätt, dra bakåt o s v. Utgå från hikiotoshi no kamae. Lyft upp jon, ta ett steg fram och gör ett slag uppifrån i huvudhöjd, till honte no kamae. Härifrån, fortsätt först som vid honte uchi, över med tummen, dra bak jon, låt handen glida runt jons ände. Från det att du har greppet då hela jons längd är mellan händerna, fortsätt med att skjuta jon bakåt ytterligare. Höger hand trycks mot bröstet. Vänstersidan vrids åt vänster och höger axel skjuts fram, bakre foten vrids utåt men inte bakåt. Skifta till sist grepp med högerhanden så att tummen riktas bakåt. Nu är det klart för nästa slag framåt. Utgå från honte no kamae. Över med vänsterhandens tumme. Låt till en början vänsterhanden vara kvar på samma plats något framför kroppen. Låt högerhanden glida uppåt och sedan bakåt och nedåt. Hela jons längd hålls nu mellan händerna. Vänster axel skjuts fram och höger axel vrids bakåt. Högerfotens häl vrids fram åt vänster. Detta är utgångsläget för själva tekniken. Ta ett steg fram med vänster fot samtidigt som höger hand skjuts fram och högerhandens tumme glider över jon. Så når man fram till en stöt i suigetsu, mellangärdet. Räta upp höger fot samtidigt som stöten slutförs. Kroppsställningen är nu som i honte no kamae, fast jons spets är i höjd av suigetsu i stället för i huvudhöjd. Höj sedan till ögonhöjd, metsuke, med hotattityd - seme. Fortsätt likadant på andra sidan, över med tummen, låt högerhandens stanna kvar på sin plats, dra upp vänsterhanden åt vänster, skjut fram höger axel och låt vänsterfotens häl vridas mot höger. Stig fram med högerfoten och gör en stöt, höj till ansiktshöjd. Vid YAME, stanna i honte no kamae. Utgå från honte no kamae. Låt till en början vänsterhanden vara kvar på samma plats något framför kroppen. Dra upp högerhanden, rakt upp över huvudet. Hela jons längd är nu mellan händerna. Högerfotens häl ska vara något vriden åt vänster. Ta ett steg fram med vänster fot samtidigt som du gör en stöt uppifrån mot suigetsu, räta upp högerfoten. Håll händerna ovanför huvudet i centrumlinjen. Avståndet mellan händerna ska vara ca en fjärdedel av jon. Dra sedan upp jon så att hela längden är mellan händerna, fortfarande i centrumlinjen. Stig fram med höger fot och gör ett slag i huvudhöjd till honte no kamae, och fortsätt vidare därifrån. Utgå från honte no kamae. För vänster hand till vänster axel och höger hand till strax framför ansiktet, snett framför vänster öga. Höger hand glider då lite längs jon så att avståndet mellan händerna blir lite större än en fjärdedel. Detta är utgångsläget för själva tekniken. Vänd kroppen lite åt vänster, för jon i en svepande rörelse ner åt vänster, med ”huggkänsla”. Ta ett glidsteg fram, upp till honte no kamae. Avståndet mellan händerna ska nu kommit ihop till en fjärdedels jo. Båda händerna ska samverka synkront. Utgå först från tsune no kamae. Vid YOOI, ta ett steg rakt åt vänster med vänster fot. Stig fram lite med höger fot samtidigt som jon förs upp över huvudet. Fatta tag i bakre änden på jon med vänster hand. Höger hand ska vara nära pannan. Sträck bak vänster hand. Jon, händerna, axlarna och fötterna ska vara i samma plan. Ganska brett mellan fötterna. Detta är utgångsställningen för den här grundtekniken och de två nästföljande, kurihanashi och taiatari. Härifrån, ta ett glidsteg fram, svep ner båda händerna, först framåt och sedan nedåt och så in mot den egna kroppen i snäv vinkel. Ta stöd med vänsterhanden mot vänster lår, bakre benet sträckt. Vrid händerna så att du har ett fast grepp. För härifrån bara upp händerna över huvudet till utgångsställningen. Vid YAME, glid över först till gyakutefattning, sedan honte. Börja som kuritsuke. Utgå från tsune no kamae, vid YOOI - stig åt vänster, sedan fram med högerfoten och lyft jon över huvudet, fatta tag med vänster hand i änden. Tryck nu fram jon och höger hand, glid ner med vänsterhanden, samtidigt som du tar ett glidsteg fram till gyakute no kamae, något snett åt höger. OBS! Det är höften som för rörelsen framåt. På samma sätt som för kuritsuke och kurihanashi, utgå först från tsune no kamae, gå in i utgångsläget för själva tekniken. Härifrån, ta ett glidsteg fram samtidigt som vänsterhanden förs ner mot suigetsu. Jon ska nu vara i lodrätt läge, händerna och armarna ska vara sträckta, högerhanden mitt framför ansiktet på en tänkt motståndare och vänsterhanden mitt framför mellangärdet. Fötterna ska här inte ha samma breda avstånd som i utgångsläget. Ta nu ett glidsteg fram, håll armarna sträckta, samtidigt som den tänkte motståndaren trycks bakåt. Ta ytterligare ett glidsteg fram och låt då vänsterfoten komma ut något åt vänster. Samtidigt som du tar detta glidsteg, för upp händerna så att du åter hamnar i utgångspositionen. Inta utgångsställningen från tsune no kamae genom att först vrida jon till vänster så att den är i frontalplanet framför kroppen. Fatta tag med vänsterhanden i jons ände, lyft upp händerna, glid ut med högerhanden till änden på jon. Håll upp jon över huvudet i ett plan strax framför huvudet. Detta är utgångsläget för tekniken. Ta ett stort steg bakåt med vänster fot samtidigt som vänsterhand förs bakåt uppåt. Framsidan av kroppen vänds åt vänster. Högra handen glider en bit upp på jon och hålls strax framför ansiktet. Höger axel är framskjuten. I nästa moment släpper du greppet med vänsterhanden, lyft med högerhanden upp jon åt höger, något bakåt, samtidigt som du fattar tag med vänsterhanden i den undre änden på jon. Håll vänsterhanden mitt framför kroppen. Överkroppen har nu riktats framåt något vridet åt höger. Gör ett djupt slag uppifrån mot där den tänkte motståndarens svärd är. Höj upp till honte no kamae, ta ett glidsteg till och inta sedan utgångsläget för tekniken genom att sätta fram vänsterfoten till jämfota och glid upp med händerna över huvudet med jons hela längd mellan händerna. Låt högerhandens tumme glida över till framsidan. Utgå från honte no kamae. Börja med att flytta över vänsterhandens tumme. Låt till en början vänsterhanden vara kvar på samma plats. Ta ett steg bakåt med höger fot samtidigt som högerhanden glider längs jon och för den åt höger. I ett ögonblick är hela jons längd mellan händerna. Glid sedan upp med vänsterhanden längs jon tills avståndet mellan händerna är ca en tredjedel, håll rakt ut åt höger. Glid härifrån åter med vänsterhanden till jons ände så att hela jons längd är mellan händerna. Gör ett stort slag snett uppifrån samtidigt som höften vrids framåt, inget steg ännu. Änden på jon ska vara något till höger om mittlinjen i knähöjd. Vänstra handen ska vara till vänster om vänster knä. Avståndet mellan händerna är ca en fjärdedel. Vänster knä ska vara böjt. Härifrån tar du ett steg fram med höger fot samtidigt som du går upp till honte no kamae. Denna teknik går bakåt. Den görs både åt höger och vänster. (höger) Utgå från honte no kamae. Dra bak vänsterhanden rakt bakåt-nedåt tills hela jons längd är mellan händerna. För ned högerhanden till höger lår med handryggen mot benet. Vänster hand ska sträckas rakt ut åt vänster, handryggen framåt. Ta ett steg bakåt med höger fot till jämfota samtidigt som vänster arm förs ovanför ansiktet. Jon är nu i lodrätt läge på kroppens högra sida. Höger hand har glidit längs jon. Härifrån, ta ett steg bakåt med vänster fot samtidigt som ett slag i huvudhöjd mot en tänkt motståndare, till honte no kamae. (vänster) Utgå från hidare honte no kamae. Tekniken är precis som den nyss beskrivna migi taihazushi uchi fast spegelvänd. |
|
|
Honte uchi |
Honte
ni kamae |
Slag från honte |
Gyakute uchi |
Gyakute
ni kamae. |
Slag med omvänd hand |
Hikiotoshi uchi |
Hikiotoshi ni kamae. |
Slag
från hikiotoshi |
Kaeshizuki |
Honte
ni kamae. |
Vänd runt och stöt |
Gyakutezuki |
Honte
ni kamae. |
Stöt med omvänd hand |
Makiotoshi |
Honte
ni kamae. |
|
Kuritsuke |
Kuritsuke
yooi. |
Snurra runt och fäst |
Kurihanashi |
Kurihanashi
yooi. |
Snurra runt och släpp loss |
Taiatari |
Taiatari
yooi. |
Kroppsstöt |
Tsukihazushiuchi |
Tsukihazushiuchi
yooi. |
Undvik stöt - slag |
Doobaraiuchi |
Honte
ni kamae. |
Fös undan do-attack – slag |
Taihazushiuchi |
Honte
ni kamae. |
Undvik med kroppen – slag |
Hidari taihazushi uchi |
Hidari
honte ni kamae. |
|
Vid kataträning har den ena parten
jo och kan kallas shijo, den andra har bokuto och kallas uchidachi.
Kataträningen inleds och avslutas med ömsesidig hälsning - soogonirei. Shijo
gör ritsurei från tsune no kamae. Vid yooi intas utgångspositionerna, för
uchidachi oftast hasso. Varje kataform har en avslutning, osame, då man från
honte no kamae glider över till tsune no kamae. Från migi honte no kamae. Dra vänster hand bakåt nedåt tills hela jons längd är mellan händerna. För sedan högerhanden mot höger lår, handryggen mot benet. Vänsterhanden ska vara rakt ut åt vänster med handryggen riktad framåt. Skifta högerhanden så att handflatan är över jon mot benet. Ta sedan ett steg fram med vänster fot till jämfota samtidigt som du glider ihop med händerna och för över jon till höger sida. Släpp sedan greppet med vänster så står du i tsune no kamae. Från hidari honte no kamae. Dra höger hand bakåt nedåt tills hela jons längd är mellan händerna. För sedan vänsterhanden mot vänster lår, handryggen mot benet. Högerhanden ska vara rakt ut åt höger med handryggen riktad framåt. Skifta vänsterhanden så att handflatan är över jon mot benet. Vänd sedan högerhanden så att handflatan är framåt. Ta sedan ett steg fram med höger fot till jämfota samtidigt som man glider ihop med händerna och för över jon till sin högra sida. Släpp sedan greppet med vänster hand så står du i tsune no kamae. När osame avslutas stiger
uchidachi bak till jämfota och svänger fram svärdet till kamaeotoku. Sedan
backar bägge till utgångsplatserna, det är uchidachi som börjar. Vid parträning kallas den procedur då man byter vapen för shiuchikotai, alltså växling mellan shijo och uchidachi. Vid naore hölstrar uchidachi svärdet genom att först inta chudan, sedan släpper man greppet med vänsterhanden, vänder på svärdet så att eggen kommer uppåt och för svärdet till vänster sida där vänsterhanden greppar svärdet bakom tsuban och kommer bak till jämfota. Shijo och uchidachi går sedan fram mot varandra. Shijo sträcker fram jon i höger hand. Uchidachi sträcker fram svärdet med vänsterhanden, högerhanden fattar tag i svärdet nedanför vänsterhanden och släpper taget med vänsterhanden som nu griper tag i jon. Den som haft jo tar tag i svärdet alldeles nedanför tsuban, för svärdet till sin vänstra sida samtidigt som eggen vänds uppåt. Sedan tar uchidachi ett steg åt vänster så att bägge kan passera och gå till sina nya platser. Här finns varianter, bägge kan gå åt sidan.
|
|
|
Hasso |
Tsukizue yooi |
djupt hugg |
undan bakåt höger |
|
stort slag mot hand |
bakåt jodan |
|
|
honte uchi mot handled |
sänk |
metsuke |
|
Osame (migi) |
|
|
Hasso |
Tsune no kamae |
menhugg |
åt höger |
bakåt |
bakåt |
fram chudan |
hikiotoshi uchi |
|
metsuke |
|
Osame (migi) |
|
|
Jodan |
Hissage yooi |
sänk sakta |
vrid fram höften, rikta jo mot uchidachi |
möts i chudan |
möts i gyakutenokamae |
driv fram, fram vänster fot, upp till jodan |
bakåt hikiotoshi |
hugg men, ett steg fram med höger fot |
kuritsuke |
3 steg bakåt |
tsuki |
glidsteg bakåt |
hikiotoshiuchi |
|
metsuke |
|
Osame (migi) |
|
|
Hasso |
Tsune no kamae |
djupt hugg |
åt höger |
bakåt jodan |
kaeshi zuki |
sänk |
metsuke |
|
Osame (hidari) |
|
|
Hasso |
Sakan yooi |
stort svep |
|
3 steg bakåt |
framåt jämfota vänd |
backa till hasso |
backa till hikiotoshi no kamae |
framåt chudan |
hikiotoshiuchi |
|
metsuke |
|
Osame (migi) |
神道夢想流杖道 |
Shindo Muso Ryu Jodo |
礼法 |
Reihoo |
正座 |
Seiza |
木造 |
Mokuzoo |
礼 |
Rei |
座礼 |
Zarei |
|
|
構え |
Kamae |
常の構え |
Tsune no kamae |
逆手構え |
Gyakute no kamae |
引落の構え |
Hissage no kamae |
中段の構え |
Chudan no kamae |
八租の構え |
Hasso no kamae |
上段の構え |
Jodan no kamae |
構えを解く |
Kamae o toku |
|
|
基本 |
Kihon |
単独動作 |
Tandoku doosa |
用意 |
Yooi |
始め |
Hajime |
止め |
Yame |
回れ右 |
Maware migi |
位置交代 |
Ichi kotai |
仕打交代 |
Shi uchi kotai |
|
|
本手打 |
Honte uchi |
逆手打 |
Gyakute uchi |
引落打 |
Hikiotoshi uchi |
返突 |
Kaeshi zuki |
逆手突 |
Gyakute zuki |
巻落 |
Maki otoshi |
繰付 |
Kuri tsuke |
繰放 |
Kuri hanashi |
体当 |
Tai atari |
突外打 |
Tsuki hazushi uchi |
胴払打 |
Doobarai uchi |
体外打 |
Tai hazushi uchi |
|
|
形 |
Kata |
相互の礼 |
Soogonorei |
納め |
Osame |
全日本 |
Zen Nihon |
剣道連盟 |
Kendo Renmei |
制定形 |
Seitei Kata |
|
|
着杖 |
Tsukizue |
水月 |
Suigetsu |
引提 |
Hissage |
斜面 |
Shamen |
左貫 |
Sakan |
Grundträning. Former ur Omote-serien.
|
Kihon – sootai doosa (med motståndare) Kihon sootai doosa tränas mot en uchidachi. Mellan varje teknik sägs kommandoorden: Motoe och Ichi kootai. Vändning görs som Ichi kootai (byt plats) istället för Maware migi. Vid motoe: Shi och uchi glider in i en position mitt emot varandra i tsune no kamae respektive kamae o toku, framåt respektive bakåt till jämfota. Ichikootai: Uchidachi tar ett stort steg åt vänster så att det går att passera förbi varandra. Gå till den plats där den andre nyss stod och vänd i sista steget. |
|||
Kommandoord |
Uchidachi |
Shijo |
|
|
|||
Honte ni kamae |
Möts i chudan |
och honte no kamae |
|
Honte uchi yooi |
A.sänk till otoku |
A. som i tandoku |
|
Hajime |
B.glidsteg bakåt |
B. som i tandoku |
|
|
Repetera A B |
|
|
Yame |
Möts i chudan, underifrån |
och i honte no kamae |
|
Kommandoord |
Uchidachi |
Shijo |
||
Gyakute ni kamae |
Möts i chudan |
och gyakute no kamae |
||
Gyakute uchi yooi |
|
A. som i tandoku |
||
Hajime |
B.steg bakåt, parera |
B. yokumenslag, inte som i |
||
|
Repetera A B |
|||
Yame |
Möts i chudan, underifrån |
och i gyakute no kamae |
||
Kommandoord |
Uchidachi |
Shijo |
||
Hikiotoshi ni kamae |
Chudan
|
Hikiotoshi no kamae |
||
Hikiotoshi uchi hajime |
(Hö) glid undan åt höger. |
Slå undan svärdet
|
||
|
ta ett steg bakåt och kom in i chudan uppifrån |
kom fram till honte no kamae, |
||
|
(Vä) lossa vänster hand och låt svärdet svänga åt vänster, glidsteg bakåt. |
Slå undan svärdet
|
||
|
ta ytterligare ett glidsteg bakåt och kom in i chudan uppifrån |
kom fram till honte no kamae, |
||
|
Repetera |
|||
Yame |
Möts i chudan, underifrån |
och i honte no kamae |
||
Kommandoord |
Uchidachi |
Shijo |
||
Honte ni kamae |
Möts i chudan |
och honte no kamae |
||
Kaeshi zuki yooi |
A.bakåt till jodan |
A. som i tandoku gå in i |
||
Hajime |
B.ta emot stöten i suigetsu |
B. stöt i suigetsu som i |
||
|
C.steg bakåt, sänk till chudan |
C. höj mot ansiktshöjd |
||
|
Repetera |
|||
Yame |
Möts i chudan |
och honte no kamae |
||
Kommandoord |
Uchidachi |
Shijo |
|
Honte ni kamae |
Möts i chudan |
och honte no kamae |
|
Gyakute zuki yooi |
A.bakåt till jodan |
A. som i tandoku gå in i |
|
Hajime |
B.ta emot stöten i suigetsu |
B. stöt i suigetsu som i |
|
|
C.steg bakåt, sänk till chudan |
C. stig fram, slå |
|
|
Repetera |
||
Yame |
Möts i chudan |
och honte no kamae |
|
Kommandoord |
Uchidachi |
Shijo |
||
Honte ni kamae |
Möts i chudan |
och honte no kamae |
||
Makiotoshi yooi |
glidsteg fram, tryck på |
gå in i utgångspositionen för tekniken |
||
Hajime |
glid undan åt höger |
svep undan som i tandoku |
||
|
litet steg fram och hugg |
gå in i utgångspositionen för tekniken |
||
|
Repetera |
|||
Yame |
Möts i chudan, underifrån |
och honte no kamae |
||
Kommandoord |
Uchidachi |
Shijo |
||
Kuritsuke yooi |
Hasso |
|
||
Hajime |
A. hugg |
A. parera genom att gå in i utgångspositionen för tekniken som i tandoku |
||
|
B. följ efter, håll emot |
B.utför svepet ner, tryck mot tsukan |
||
|
C. backa hö fot, vä fot, hö
fot, upp till hasso |
C.följ efter med jon mot ansiktet, honte, fram till jämfota, tsune |
||
|
Repetera |
|||
Yame |
Kamae o toku |
honte no kamae |
||
Kommandoord |
Uchidachi |
Shijo |
||
Kurihanashi yooi |
Hasso |
|
||
Hajime |
A. hugg |
A. parera genom att gå in i utgångspositionen för tekniken som i tandoku |
||
|
B. följ trycket, gå bakåt, |
B.utför svepet bort, gyakute, honte, fram till jämfota, tsune |
||
|
Repetera |
|||
Yame |
Kamae o toku |
honte no kamae |
||
Kommandoord |
Uchidachi |
Shijo |
||
Tai atari yooi |
Hasso |
|
||
Hajime |
A. hugg |
A. parera genom att gå ini i utgångspositionen för tekniken som i tandoku |
||
|
B. bakåt till jämfota, upp med armarna |
B. gå in som i tandoku, en hand i ansiktet en i suigetsu |
||
|
C. bakåt vä hö vä hö, till hasso |
C. glidsteg, tryck på, följ efter med jon, gyakute, honte, tsune |
||
|
Repetera |
|||
Yame |
Kamae o toku |
honte no kamae |
||
Kommandoord |
Uchidachi |
Shijo |
||
Tsuki hazushi uchi yooi |
Hasso |
|
||
Hajime |
Stort svep, vä fot fram |
|
||
|
A. tsuki, hö fot fram |
A. parera genom att ta ett steg bakåt som i tandoku och ha kontakt med jon mot svärdet nära centrumlinjen |
||
|
B. |
B. slå ner svärdet och höj jon upp mot ansiktet |
||
|
C. bakåt, hö vä upp till chudan |
C. glidsteg framåt |
||
|
|
D. gå in i utgångspositonen för tekniken igen |
||
|
Repetera ABCD. Allra sista omgången bara ABC. |
|||
Yame |
Möts i chudan underifrån |
honte no kamae |
||
Kommandoord |
Uchidachi |
Shijo |
||
Honte ni kamae |
Möts i chudan |
och honte no kamae |
||
Doo barai uchi hajime |
lyft svärdet över vä axel (hasso), hugg do snett uppifrån |
parera som i tandoku |
||
|
låt svärdet slås ner |
slå ner svärdet, höftvridning, |
||
|
bakåt till chudan |
ta ett steg fram till honte |
||
|
Repetera |
|||
Yame |
möts i chudan underifrån |
honte no kamae |
||
Kommandoord |
Uchidachi |
Shijo |
|
Honte ni kamae |
Möts i chudan |
och honte no kamae |
|
Tai hazushi uchi yooi |
A. hasso |
dra jon bakåt åt sidan |
|
Hajime |
B. hugg |
bakåt till jämfota, jon längs sidan som i tandoku |
|
|
C. låt svärdet svepa bakåt nedåt, ta inget steg bakåt |
ta ett steg bak med vä fot, |
|
|
D. ta ett steg fram till hasso |
dra jon bakåt |
|
|
Repetera ABCD, sista gången bara ABC |
||
Yame |
möts i chudan underifrån |
honte no kamae |
|
Kommandoord |
Uchidachi |
Shijo |
||
Hidari honte ni kamae |
Möts i chudan |
och hidari honte no kamae |
||
Tai hazushi uchi yooi |
A. hasso |
dra jon bakåt åt sidan |
||
Hajime |
B. hugg |
bakåt till jämfota, jon längs sidan som i tandok, |
||
|
C. släpp
vä hand, |
ta ett steg bak med hö fot, |
||
|
D. steg fram till hasso |
dra jon bakåt |
||
|
Repetera ABCD, sista gången bara ABC |
|||
Yame |
chudan |
honte no kamae |
||
|
|
Hasso |
Tsunenokamae |
möts i chudan |
möts i gyakutenokamae |
|
åt vänster med höger fot |
|
gyakute uchi mot huvud |
parera |
|
|
möt mot ansiktet, inget
steg |
4 steg bakåt |
kaeshizuki |
glidsteg bakåt |
hikiotoshiuchi |
kamae otoku |
metsuke |
|
Osame (migi) |
|
|
Hasso |
Tsubawari yooi |
djupt snett hugg |
|
|
stig undan bakåt |
gå ihop förbered hugg mot benet |
|
|
bredbent djup position - jon mot suigetsu |
hugg mot benet |
|
|
undan med benet - låg position |
|
kuritsuke (bakvänd hand) |
3 steg bakåt |
tsuki |
glidsteg bakåt |
hikiotoshiuchi |
kamae otoku |
metsuke |
|
Osame (migi) |
|
|
Hasso |
Tsukizue yooi |
djupt hugg |
undan bakåt höger |
|
lyft stort, slå i centrumlinjen, till handen |
bakåt jodan |
|
|
honte uchi mot handled |
sänk |
metsuke |
kamae otoku |
Osame (migi) |
|
|
Jodan |
Hissage yooi |
sänk sakta |
vrid fram höften, rikta jo mot uchidachi |
möts i chudan |
möts i gyakutenokamae |
driv fram, fram vänster fot, upp till jodan |
bakåt hikiotoshi |
hugg men, ett steg fram med höger fot |
kuritsuke |
3 steg bakåt |
tsuki |
glidsteg bakåt |
hikiotoshiuchi |
|
metsuke |
kamae otoku |
Osame (migi) |
|
|
Hasso |
Sakan yooi |
stort svep |
|
3 steg bakåt |
framåt jämfota vänd |
backa till hasso |
backa till hikiotoshi no kamae |
framåt chudan |
hikiotoshiuchi |
|
metsuke |
kamae otoku |
Osame (migi) |
|
|
Hasso |
Ukan yooi |
stort svep |
|
steg bakåt |
gyakute uchi mot huvud, axel |
sväng runt o hugg mot hals |
bakåt, korsa med hö fot, jo
fjärdedel kvar |
höj armarna som skydd |
tryck ner, suigetsu |
bakåt |
res upp, vä hand horisontell
under hakan |
bakåt |
glid till honte no kamae, skifta grepp |
|
metsuke |
kamae otoku |
Osame (hidari) |
|
|
Hasso |
Kasumi yooi |
sänk sakta |
gyakute no kamae |
bakåt, lossa vä hand |
gyakuteuchi slå undan svärdet |
bakåt hasso |
hikiotoshi no kamae |
menhugg |
taiatari |
4 steg bakåt vä hö vä hö, hasso |
hikiotoshi no kamae bakåt vänster |
menhugg |
kuritsuke |
3 steg bakåt |
tsuki |
glidsteg bakåt |
hikiotoshiuchi |
kamae otoku |
metsuke |
|
Osame (migi) |
|
|
Hasso |
Monomi yooi |
djupt hugg |
åt vänster |
bakåt jodan |
kaeshizuki |
|
metsuke |
sänk |
|
kamae otoku |
Osame (migi) |
|
|
Hasso |
Kasanoshita yooi |
sänk sakta |
sväng runt |
yokomenhugg |
ta steg höger, jon rakt mot
suigetsu. |
sväng runt bakåt jämfota byt
fot, |
gå in nära |
vänd upp |
|
|
metsuke |
kamae otoku |
Osame (hidari) |
|
|
Taito |
Ichirei yooi |
gå |
res upp, stort slag mot hand |
backa, parera med svärdet |
gyakuteuchi |
sväng runt bakåt jämfota byt
fot |
gå in höger |
sväng runt bakåt jämfota |
gå in nära |
bakåt hasso |
börja med osame |
menhugg |
taihazushiuchi |
|
metsuke |
kamae otoku |
Osame (hidari) |
|
|
Hasso |
Seiza |
sänk sakta |
|
bakåt jodan |
Honteuchi, mot foten, låg position |
sänk |
Metsuke |
kamae otoku |
Osame (hidari) |
|
|
Taito, utan tumme |
Hosomichi yooi |
undan, dra bak höger fot |
stort djupt slag |
dra, hugg men |
bakåt, jon utmed kroppen |
bakåt jodan |
kaeshizuki |
3 steg bakåt |
ihop |
|
metsuke |
kamae otoku |
Osame (hidari) |
|
|
Taito |
Tsunenokamae |
gå fram, dra till hugg |
|
|
gyakuteuchi mot svärdet, |
|
honteuchi |
|
direkt till tsunenokamae |
ingår i ZNKR Seitei Kata |
ingår i ZNKR Seitei Kata |
ingår i Omote |
|
|
Hasso |
Tsune no kamae |
menhugg |
åt höger, stöt suigetsu |
bakåt, hasso |
bakåt, hikiotoshi no kamae |
fram chudan |
hikiotoshi uchi |
|
metsuke |
kamae otoku |
Osame (migi) |
HISSAGE (med odachi) |
ingår i Omote (där med kodachi) |
|
|
Hasso |
Tsune no kamae |
djupt hugg |
åt höger |
bakåt jodan |
kaeshi zuki |
sänk |
metsuke |
kamae otoku |
Osame (hidari) |
ingår i Omote |
ingår i Omote |
ingår i Omote |
ingår i Omote |
|
|
Hasso |
Raiuchi yooi |
möts i chudan |
möts i gyakute no kamae |
yokomenhugg |
höj händerna, tsuki mot suigetsu |
bakåt |
|
hugg mot halsen |
gå runt åt vänster |
bakåt |
metsuke |
kamae otoku |
Osame (hidari) |
|
|
Taito |
Tsune |
gå |
gå |
|
mot ansikte, vä fot fram |
dra svärdet |
|
|
gyakute zuki |
hugg mot arm |
bakåt hasso |
|
slag mot bröstet |
|
metsuke |
kamae otoku |
Osame (migi) |
|
|
Hasso |
Midaredome yooi |
möts i chudan |
möts i gyakute no kamae |
|
gyakuteuchi, slå undan svärdet |
bakåt |
|
bakåt hasso |
hikiotochi no kamae |
snett hugg |
fram jämfota gyakute ”ton” |
|
byt grepp |
menhugg |
makiotoshi |
3 steg bakåt |
framåt |
menhugg |
möt mot ansiktet rakt |
3 steg bakåt hö vä hö, hasso |
bakåt hikiotoshi no kamae |
framåt chudan |
hikiotoshi uchi |
|
metsuke |
kamae otoku |
Osame (migi) |
|
|
Taito |
Tsune no kamae |
gå |
gå |
luta lite bakåt |
för sakta jon mot ansiktet |
dra svärdet bakåt |
bakåt hikiotoshi no kamae |
hugg men |
möt mot ansiktet |
hugg do |
fram jämfota |
bakåt hasso |
bakåt hikiotoshi no kamae |
hugg snett |
fram jämfota gyakute ”ton” |
|
byt grepp |
menhugg |
vänster, in i sidan |
bakåt hasso |
bakåt hikiotoshi no kamae |
|
attackera honte uchi |
bakåt parera |
|
tryck på 2 steg |
bakåt 2 steg |
sväng runt dohugg |
bakåt jämfota, jon
horistontellt högt |
bakåt hasso |
bakåt hikiotoshi no kamae |
menhugg |
Kuruhanashi |
bakåt |
|
hugg mot hand |
bakåt hikiotoshi no kamae |
framåt tsuki |
bakåt honte no kamae |
bakåt |
framåt 2 steg |
bakåt |
skjut fram jon, sväng runt |
hugg mot hand |
bakåt jämfota, jon ovanför
huvudet |
dohugg |
dobaraiuchi-parering |
bakåt hasso |
stort slag fram |
menhugg |
undanslagning från vänster |
|
hasso |
kamae otoku |
slag mot bröstet |
|
metsuke |
|
Osame (migi) |
KOTE (hidari) |
|
Hasso |
Honte |
gå |
gå |
hugg djupt |
åt höger |
bakåt ihop, kamae otoku |
framåt ihop |
KOTE (migi) |
|
Hasso |
Honte |
gå |
gå |
hugg djupt |
åt vänster |
bakåt ihop, kamae otoku |
framåt ihop |
|
|
Hasso |
Gyakute |
gå |
gå |
hugg |
vä fot fram, stöt i golvet |
bakåt |
sänk |
ihop, kamae otoku |
res upp, |
|
|
Hasso |
Honte |
gå |
gå |
hugg |
vä fot fram, |
bakåt |
in i sidan |
bakåt |
framåt |
ihop, kamae otoku |
ihop |
|
|
Taito |
Gå till en plats 3 steg från uchidachi, 45° |
rei (rakt fram) |
rei (mot uchidachi) |
|
gå 3 steg in framför uchidachi, ryggen mot, gyakutefattning |
små steg vä hö stort fram m vä fot, tryck fram tsukan |
gå bortåt, stanna med vä fot fram |
dra och hugg men |
vänd steg mot uchi, slå mot bröstet |
|
gå ihop till jämfota och ta tag med vä hand underifrån i jon, händerna ihop |
|
gå in med vä fot framför uchidachi och låt hö hand följa armen, ta tag i handleden och sänk bägge händerna till centrum |
bakåt |
lös upp, riktning mot uchidachi |
bakåt ihop, kamae otoku |
byt hand framåt ihop |
SUIGETSU (hidari) |
|
Hasso |
Honte |
gå |
gå |
hugg djupt |
åt hö sida lågt, hö fot fram, stöt i suigetsu |
bakåt ihop, kamae otoku |
framåt ihop |
SUIGETSU (migi) |
|
Hasso |
Honte |
gå |
gå |
hugg djupt |
åt vä sida lågt, hö fot fram, stöt i suigetsu |
bakåt ihop, kamae otoku |
framåt ihop |
SHAMEN (hidari) |
|
Hasso |
Honte |
gå |
gå |
hugg djupt |
åt hö sida, hö fot fram, |
bakåt ihop, kamae otoku |
framåt ihop |
SHAMEN (migi) |
|
Hasso |
Honte |
gå |
gå |
hugg djupt |
åt hö sida, hö fot fram, sväng
runt 90° |
bakåt ihop, kamae otoku |
framåt ihop |
|
|
Taito |
Honte |
dra, hugg snett lite uppifrån |
parera |
|
vänd riktning, slå ner svärdet |
bakåt ihop, kamae otoku |
framåt ihop |
|
|
Hasso |
Gyakute |
gå |
gå |
hugg |
slag mot sune (skenbenet) |
vänd åt vä, ta sats |
vänd 90° |
bakåt ihop, kamae otoku |
framåt ihop |
|
|
Hasso |
Irimi no kamae |
gå |
|
stort svep |
bakåt, jodan |
utnyttja kraften i
undanslagningen till |
vänd håll |
bakåt ihop, kamae otoku |
res upp, framåt ihop |
AISUI (hidari) |
|
Hasso |
Hasso |
möts i chudan |
möts i chudan |
bakåt hasso |
bakåt hasso |
hugg men |
parera underifrån, mot ansiktet |
bakåt jodan |
sväng runt, attackera mot underarmen |
sänk |
metsuke |
|
avsluta framåt, kamae otoku |
AISUI (migi) |
|
Hasso |
Hasso |
möts i chudan |
möts i chudan |
bakåt vänster hasso |
bakåt vänster hasso |
hugg men |
parera underifrån, mot ansiktet |
bakåt jodan |
sväng runt, attackera mot underarmen |
sänk, kamae otoku |
metsuke |
|
avsluta framåt, kamae otoku |
|
|
Hasso |
Hasso |
möts i kamae |
möts i kamae, nära |
bakåt jodan |
attackera underarm |
bakåt jodan |
attackera underarm |
sänk |
metsuke |
|
avsluta framåt, kamae otoku |
|
|
Hasso |
Hasso |
möts i kamae |
möts i kamae |
bakåt jodan |
|
|
fram hugg mot hand |
sänk, kamae otoku |
Metsuke |
|
avsluta framåt, kamae otoku |
|
|
Hasso |
Hasso |
möts i kamae |
möts i kamae |
bakåt jodan |
|
|
fram hugg mot hand |
sänk, kamae otoku |
Metsuke |
|
avsluta framåt, kamae otoku |
|
|
Gå in i kamae, först kodachi (vä), sen odachi (hö) |
Gedan |
|
höj mot ansiktet, eggen uppåt |
attackera do, enhandshugg hö hand |
parera |
attackera med vä hand mot halsen |
parera |
stort rakt hugg med hö hand |
gå in med vä fot, parera
ukenagashi |
|
hugg mot halsen |
vrid upp bakåt |
metsuke |
|
avsluta framåt, kamae otoku |
UKEKAESHI |
(tidigare Ukenagashi) |
Hasso |
Gedan |
stort rakt hugg |
glidsteg bakåt, parera |
glidsteg bakåt, parera,
händerna åt vä |
|
|
hugg mot halsen |
vrid upp bakåt |
metsuke |
|
avsluta framåt, kamae otoku |
|
|
Hasso |
Hasso |
möts i kamae |
möts i kamae nära |
sväng runt svärdet och attackera |
slå från vä på svärdet, upp till hasso |
|
attackera suigetsu |
steg bakåt |
steg framåt |
kamae otoku |
metsuke |
|
avsluta framåt, kamae otoku |
(kodachi) |
|
Hasso |
Gedan |
möts i kamae |
möts i kamae underifrån |
|
sväng runt och attackera |
bakåt jodan |
|
attackera |
bakåt parera |
|
svep ner, |
kamae otoku |
sänk, avsluta framåt, kamae otoku |
UKENAGASHI |
(kodachi) (tidigare Ukekaeshi) |
Hasso |
Gedan |
men |
ut åt
höger, ukenagashi |
kamae otoku |
sänk, avsluta framåt, kamae otoku |
(kodachi) |
|
Hasso |
Gedan |
möts i kamae |
möts i kamae underifrån |
do på hö sida |
bakåt, parera med svärdsryggen |
sväng runt svärdet, do på vä sida |
bakåt, parera med svärdsryggen |
|
ta tag i armen med vä hand,
korsa fot |
|
metsuke, släpp lös |
kamae otoku |
avsluta framåt, kamae otoku |
(kodachi) |
|
Hasso |
Chudan |
attackera mot hand |
bakåt jodan |
gå bakåt |
gå framåt |
kamae otoku |
avsluta framåt, kamae otoku |
神道夢想流杖道 |
Shindo Muso Ryu Jodo |
|
表技 |
Omote Waza |
omote=framsida, yta waza=teknik |
太刀落 |
Tachi otoshi |
tachi=svärd, otosu=tappa, låta falla |
鍔割 |
Tsuba wari |
tsuba=parerplåt, waru= klyva, dela |
着杖 |
Tsukizue |
tsuku=nå, tsue=jo=stav |
引提 |
Hissage |
hi(ki)sa(garu)=dra tillbaka |
左貫 |
Sakan |
sa=hidari=vänster, kan=tsuranaku=tränga igenom |
右貫 |
Ukan |
u=migi=höger |
霞 |
Kasumi |
kasumi=dimma |
物見 |
Monomi |
mono=någon, något, mi=se monomi=utkik |
笠の下 |
Kasa no shita |
kasa=bambuhatt, shita=under |
一例 |
Ichi rei |
ichi=en, rei=hälsning |
寝屋内 |
Neya no uchi |
neru=sova, ya=rum, uchi=inuti |
細道 |
Hoso michi |
hosoi=smal, michi=väg |
|
|
|
内田流 短杖術 |
Uchida Ryu Tanjojutsu |
tan=mijikai=kort, jo=stav, jutsu=teknik |
小手 |
Kote |
ko=liten, te=hand |
捨身 |
Sutemi |
sutemi=självuppoffring |
繰付 |
Kuritsuke |
kuru=snurra, vända, tsukeru=fästa |
後杖 |
Ushirozue |
ushiro=bakom, zue=tsue=jo |
水月 |
Suigetsu |
sui=vatten, getsu=måne, suigetsu=solar plexus |
斜面 |
Shamen |
sha=naname=sned, men=ansikte, framsida |
拳催 |
Kobushikudaki |
kobushi=näve, kudaku=krossa |
脛催 |
Sunekudaki |
sune=ben |
入身 |
Irimi |
iri=att gå in, mi=kropp, person, sinne, |
|
|
|
神道霞流剣術 |
Shinto Kasumi Ryu Kenjutsu |
ken=svärd, jutsu=teknik |
相寸 |
Aisui |
ai=ömsesidig, sui=sun=ett längdmått |
鷲 |
Juu |
juu=washi=örn |
乳拂 |
Chibarai |
chi=nyuu=mjölk, harau=svepa bort |
左輪 |
Sarin |
sa=vänster, rin=hjul |
二刀合 |
Nitoai |
ni=två, too=svärd, ai=harmoniera med |
受返 |
Ukekaeshi |
uke=mottagare, kaesu=vända tillbaka |
摺込 |
Surikomi |
suru=gnugga, surikomi=gnugga in |
咽中 |
Inchuu |
in=strupe, chuu=centrum |
受流 |
Ukenagashi |
uke=mottagare, nagasu=låta flöda |
三受留 |
Miukedome |
mi=tre, tomeru=stoppa |
突出 |
Tsukidashi |
tsuki=stöt, dasu=skicka ut |
Träningsmaterial för chudanGrundträning. Former ur Omote-serien. Former ur Chudan-serien. Ranai. Chudan-träningen inleds då man börjar behärska
Omote-serien på ett fördjupat sätt.
|
(tidigare Ichiriki) |
|
Taito |
Tsunenokamae |
gå |
gå |
|
mot ansikte, två händer, hö fot
fram |
dra svärdet, bakåt |
bakåt hikiotochi |
menhugg |
möt mot ansiktet |
hugg mot benet |
ner, böjda knän, suigetsu |
bakåt hasso |
bakåt hikiotoshi |
framåt chudan |
hikiotoshiuchi |
kamae otoku |
metsuke |
|
Osame (migi) |
|
|
Taito |
Tsunenokamae |
gå |
gå |
luta lite bakåt |
för sakta jon mot ansiktet |
dra svärdet, bakåt |
bakåt hikiotoshi |
menhugg |
mot ansiktet |
|
tryck suigetsu |
bakåt hasso |
bakåt hikiotoshi (vä) |
menhugg |
möt rakt mot ansiktet |
|
taiatari med vä fot |
3 steg bakåt hasso |
bakåt hikiotoshi |
framåt chudan |
hikiotoshiuchi |
kamae otoku |
metsuke |
|
Osame (migi) |
|
|
Hasso |
Midaredome yooi (som hissage) |
möts i chudan |
möts i gyakute |
|
gyakuteuchi, slå undan svärdet |
bakåt |
|
bakåt hasso |
hikiotochi no kamae |
snett hugg |
fram jämfota gyakute ”ton” |
|
byt grepp |
menhugg |
makiotoshi |
3 steg bakåt |
framåt |
menhugg |
möt mot ansiktet rakt |
3 steg bakåt hö vä hö, hasso |
bakåt hikiotoshi no kamae |
framåt chudan |
hikiotoshi uchi |
kamae otoku |
metsuke |
|
Osame (migi) |
|
|
Taito |
Gå 7 steg rakt till en plats 3 steg från uchidachi, 45°. |
rei |
rei |
|
gå 3 steg in framför uchidachi |
små steg vä hö |
gå framåt vä hö vä |
dra och hugg |
stort steg framåt åt höger |
bakåt byt fot |
placera jon i sidan |
vänd upp |
metsuke |
kamae otoku |
Osame (hidari) |
|
|
Taito |
Gå 7 steg rakt till en plats 3 steg från uchidachi, 45°. |
rei |
rei |
|
gå 3 steg in framför uchidachi |
små steg vä hö |
gå framåt vä hö vä |
dra och hugg |
|
bakåt jodan |
honteuchi mot fot |
hugg framåt |
bakåt hikiotoshi |
|
hikiotoshi uchi |
bakåt parera |
|
glid bakåt in i kamae |
|
|
metsuke |
kamae otoku |
Osame (migi) |
|
|
Hasso |
Taisha yooi (som monomi) |
djupt hugg |
åt vänster |
bakåt hasso |
bakåt hikiotoshi |
menhugg |
möt mot ansikte |
|
tryck bort suigetsu |
bakåt hasso |
bakåt hikiotoshi (vä) |
menhugg |
hota mot ansiktet |
bakåt hasso |
bakåt hikiotoshi |
framåt chudan |
hikiotoshi uchi |
kamae o toku |
metsuke |
|
Osame (migi) |
|
|
In i kamae först med kodachi
(vä) |
Kengome yooi (som hissage) |
gå fram |
jon mot ansiktet |
rygga bakåt, höj hö hand |
höj händerna |
tsuki med kodachi |
bakåt |
bakåt (släpp kodachi) |
|
|
byt grepp |
bakåt jodan |
|
|
metsuke |
kamae otoku |
Osame (hidari) |
|
|
Hasso |
Kirikake yooi (som monomi) |
djupt hugg |
åt vänster |
|
sänk jon under svärdet, korsa m
vä fot |
bakåt byt fot, sväng runt, hugg
mot hals |
in i sidan, gå runt, ner på
knä, nära |
vänd upp |
full längd med jon, metsuke |
kamae o toku |
Osame (hidari), res upp |
|
|
Wakigamae (bakåt) |
Tsune no kamae |
gå |
gå |
framåt bakåt till hasso |
långsträckt tsuki, bakåt hikiotoshi |
menhugg |
möt mot ansiktet |
dohugg |
fram jämfota, in i sidan |
bakåt hasso |
”streck” |
hugg lite snett |
steg åt sidan, höger, slag mot hand |
enhandshugg mot hals |
ner, kuritsuke med omvänd hand |
bakåt |
in i sidan |
vänd upp |
metsuke |
kamae o toku |
Osame (hidari) |
|
|
Hasso |
Raiuchi yooi (som kasumi) |
möts i chudan |
möts i gyakute no kamae |
yokomenhugg |
åt höger, tsuki mot suigetsu |
bakåt |
|
hugg mot halsen |
gå runt åt vänster |
bakåt |
metsuke |
kamae otoku |
Osame (hidari) |
|
|
Yokogiridome yooi |
Yokogiridome yooi |
gå |
gå |
hugg snett |
fram jämfota, gyakute, ”ton” |
|
byt grepp |
menhugg |
vänster in i sidan |
bakåt hasso |
bakåt hikiotoshi |
menhugg |
honteslag utan steg förbi |
bakåt hasso |
bakåt hikiotoshi |
menhugg |
kuritsuke |
|
gå in |
vänd upp |
metsuke |
kamae o toku |
Osame (hidari) |
|
|
Taito |
Tsune no kamae |
gå |
gå |
luta lite bakåt |
för sakta jon mot ansiktet |
dra svärdet bakåt |
bakåt hikiotoshi no kamae |
menhugg |
hota mot ansiktet |
dohugg |
fram jämfota, in i sidan |
lös upp |
metsuke |
kamae o toku |
Osame (hidari) |
|
|
||
|
Taito |
Tsune no kamae |
|
|
gå |
gå |
|
|
|
mot ansikte, vä fot fram |
|
|
dra svärdet |
|
|
|
|
gyakute zuki |
|
|
hugg mot arm |
bakåt jämfota |
|
|
|
slag mot huvudet, jämfota, händerna ihop |
|
|
bakåt |
metsuke |
|
|
kamae otoku |
Osame (migi) |
|
|
|||
|
|
Taito |
Tsune no kamae |
gå |
gå |
luta lite bakåt |
för sakta jon mot ansiktet |
dra svärdet bakåt |
bakåt hikiotoshi no kamae |
hugg men |
hota mot ansiktet |
hugg do |
fram jämfota |
bakåt hasso |
bakåt hikiotoshi no kamae |
hugg snett |
fram jämfota gyakute ”ton” |
|
byt grepp |
menhugg |
vänster, in i sidan |
bakåt hasso |
bakåt hikiotoshi no kamae |
|
attackera honte uchi |
bakåt parera |
|
tryck på 2 steg |
bakåt 2 steg |
sväng runt, snett hugg |
bakåt jämfota, jon
horistontellt högt |
bakåt hasso |
bakåt hikiotoshi no kamae |
menhugg |
kuruhanashi |
bakåt |
|
hugg mot hand |
bakåt hikiotoshi no kamae |
framåt tsuki |
bakåt honte no kamae |
bakåt |
framåt 2 steg |
bakåt |
skjut fram jon, sväng runt |
hugg mot hand |
bakåt jämfota, jon ovanför
huvudet |
dohugg |
dobaraiuchi-parering |
bakåt hasso |
stort rakt slag fram |
menhugg |
undanslagning från vänster |
|
hasso |
kamae otoku |
slag mot bröstet |
|
metsuke |
|
Osame (migi) |
|
|
Taito |
Tsune no kamae |
gå |
gå |
luta lite bakåt |
för sakta jon mot ansiktet |
dra svärdet bakåt |
bakåt hikiotoshi no kamae |
hugg men |
hota mot ansiktet |
hugg do |
fram jämfota |
bakåt hasso |
bakåt hikiotoshi no kamae |
hugg snett |
fram jämfota gyakute ”ton” |
|
byt grepp |
menhugg |
vänster, in i sidan |
bakåt hasso |
bakåt hikiotoshi no kamae |
|
attackera honte uchi |
bakåt parera |
|
tryck på 2 steg |
bakåt 2 steg |
sväng runt, snett hugg |
bakåt jämfota, jon
horistontellt högt |
bakåt hasso |
bakåt hikiotoshi no kamae |
menhugg |
kurihanashi |
bakåt |
|
hugg mot hand |
bakåt hikiotoshi no kamae |
framåt tsuki |
bakåt honte no kamae |
bakåt |
framåt 2 steg |
bakåt |
skjut fram jon, sväng runt |
hugg mot hand |
bakåt jämfota, jon ovanför
huvudet |
dohugg |
dobaraiuchi-parering |
kamae otoku |
|
|
metsuke |
|
Osame (migi) |
|
|
Hasso |
Inta utgångpositionen |
gå |
|
hugg |
ta ett steg bakåt vänster |
tsuki |
dra vä hand bortåt bakåt, fram m hö fot ner på vä knä, spetsen mot suigetsu |
kamae o toku |
framåt ihop upp |
backa |
backa |
|
|
Hasso |
Inta utgångpositionen |
gå |
|
hugg |
ta ett steg bakåt vänster |
tsuki |
dra vä hand åt hö samtidigt vä
fot åt hö, |
backa, kamae o toku |
framåt ihop |
backa |
backa |
|
|
Hasso |
Inta utgångpositionen |
gå |
|
hugg |
ta ett steg bakåt vänster |
|
släpp loss lite |
hugg |
åt höger, vänd 90 ° |
vänd upp, kamae o toku |
framåt ihop |
backa |
backa |
|
|
Hasso |
Inta utgångpositionen |
gå |
gå |
|
slå kulan i golvet, vä fot fram |
backa |
|
hugg |
fram jämfota parera med vinkeln |
|
gå in med hö fot, tryck ner, |
|
gå runt, bakåt med hö fot |
vänd upp, kamae o toku |
framåt ihop |
backa |
backa |
|
|
Hasso |
Byt grepp, hö hand längst ut i handtaget |
gå |
gå |
hugg |
fram jämfota parera med eggen |
|
svep runt, mot ansiktet |
|
håll spetsen mot ansiktet |
vänd upp, kamae o toku |
framåt ihop |
backa |
backa |
|
|
Gedan |
Inta utgångspositionen |
gå |
gå |
|
släpp kulan mot ansiktet |
|
fatta tag i kaman med hö hand |
släpp ena handen |
|
|
fram jämfota |
hugg |
parera med eggen |
håll emot |
spetsen mot ansiktet, gå in med vä fot |
håll emot |
tryck sakta ner mot suigetsu |
|
ta tag i hakaman, vrid till |
|
hugg mot suigetsu |
vänd upp, kamae o toku |
framåt ihop |
backa |
backa |
|
|
Gedan |
Inta utgångspositionen |
gå |
gå |
|
släpp kulan mot ansiktet |
|
fatta tag i kaman med hö hand |
släpp ena handen |
|
|
fram jämfota |
hugg |
parera med eggen |
håll emot |
spetsen mot ansiktet, gå in med vä fot |
håll emot |
|
vänd upp, kamae o toku |
framåt ihop |
backa |
backa |
|
|
Hasso |
Inta utgångspositionen, tre
steg fram |
gå |
|
hugg mot handen |
bakåt, jodan |
|
slå ner svärdet |
|
gå runt, bakåt med hö fot |
vänd upp, kamae o toku |
framåt ihop |
backa |
backa |
|
|
Hasso |
Inta utgångspositionen |
gå |
|
hugg |
fram jämfota |
|
åt höger |
|
tillbaka i mitten |
|
dra bakåt |
vänd upp, kamae o toku |
lossa, framåt ihop |
backa |
backa |
|
|
Hasso |
Inta utgångspositionen |
gå |
|
hugg |
fram jämfota |
hugg do över vä axel |
parera med snöret, hö hand upp |
hugg rakt |
åt hö, fram med hö fot |
backa |
1 steg in |
kamae o toku |
framåt ihop |
backa |
backa |
|
|
Hasso |
Inta utgångspositionen |
gå |
|
hugg |
ta ett steg bakåt vänster |
bakåt jodan |
fram med hö fot, ner på vä knä |
sänk, kamae o toku |
framåt ihop, res upp |
backa |
backa |
|
|
Hasso |
Inta utgångpositionen |
gå |
gå |
hugg |
fram jämfota parera med vinkeln |
|
gå in med hö fot, tryck ner |
|
mot handen, jämfota |
|
ta snöret runt kroppen |
|
gå tre steg |
vänd upp, backa, kamae o toku |
framåt ihop |
backa |
backa |
中段技 |
Chudan Waza |
chu=mitten, waza=teknik |
一刀 (一力) |
Itto (Ichiriki) |
ichi=en, ett, to=svärd, riki=styrkat |
押詰 |
Oshi zume |
osu=trycka tsume=pressas in |
乱留 |
Midare dome |
midare=oordning, förvirring tome=stoppa |
後杖 |
Ushiro zue |
ushiro=bakom tsue=jo |
待車 |
Tai sha |
tai=väntande sha=vagn, hjul |
間込 |
Ken gome |
ken=6 fots avstånde, -komu=komma in i |
切懸 |
Kiri kake |
kiri=hugga, skära kakeru=börja, starta |
真進 |
Shin shin |
shin=sanning, shin=framsteg, avancemang |
雷打 |
Rai uchi |
rai=åska uchi=slag |
横切留 |
Yoko giri dome |
yoko=horisontell, från sidan |
払留 |
Harai dome |
harai=svepa undan, parera |
清眼 |
Sei gan |
sei=ren, klar gan=ögon |
|
|
|
一心流 鎖鎌術
|
Isshin Ryu Kusarigama Jutsu |
shin=hjärta kusari=kedja gama=skära |
居敷 |
Isshiki |
iru=vara, existera shiku=sprida ut |
添身 |
Soemi |
sou=följas åt, mi=kropp |
羽返 |
Hagaeshi |
ha=vingar, fjädrar kaesu=vända om |
無眼 |
Mugan |
mu=inget gan=ögon |
十文字 |
Jumonji |
ju=tio moji, monji=skrivtecken |
振込 |
Furikomi |
furu=svänga –komu=komma in |
磯之浪 |
Iso no nami |
iso=havsstrand nami=våg |
巽巻 |
Tatsumi maki |
tatsumi=sydöst maki=rulle maku=snurra, rulla |
三所詰 |
Mi dokoro zume |
mi=tre tokoro=platser zume=slutspel, ”matt” |
浮舩 |
Ukifune |
uki=flytande fune=båt |
袖搦 |
Sode garami |
sode=ärm karameru=binda, arrestera |
Träningsmaterial för kageGrundträning. Former ur Omote-serien, Chudan-serien, Kage-serien. Ranai. Kage-träningen inleds då man börjar behärska Chudan-serien
på ett fördjupat sätt.
|
|
|
Taito |
Tsune no kamae |
gå |
|
möts i chudan |
möts i hidari honte no kamae |
dohugg |
parera, doobaraiuchi med
gyakutefattning |
steg bakåt |
glid med handen längs jon till
fjärdedel |
kamae otoku |
metsuke |
|
Osame (migi) |
|
|
Hasso |
Tsubawari yooi |
sänk sakta |
fram med jon |
menhugg |
fånga handen |
|
byt grepp |
tryck på 2 steg |
bakåt 2 steg |
sväng runt, snett hugg |
bakåt jämfota, jon högt
horisontellt, |
backa, |
metsuke |
|
Osame (hidari) |
|
|
Hasso |
Tsukizue yooi |
gå |
gå |
hugg |
vä fot fram, glid ner med
handen på jon |
bakåt 3 steg |
tryck på 3 steg |
ansats till hugg |
kuritsuke |
glidsteg bakåt |
tsuki mot sidan |
|
metsuke |
kamae otoku |
Osame (migi) |
|
|
Taito |
Hissage yooi |
gå |
|
attackera |
möt mot ansiktet |
ta tag vid nacken |
vänd tillbaka 90°, honteattack |
backa, skydda med handen |
|
attackera |
fånga upp handen, |
glidsteg bakåt |
tsuki mot suigetsu, |
kamae otoku |
Osame (hidari) |
|
|
Hasso |
Sakan yooi |
stort svep |
|
bakåt |
gå runt åt vänster |
bakåt |
metsuke |
kamae otoku |
Osame (hidari) |
|
|
Hasso |
Ukan yooi |
stort svep |
|
bakåt |
framåt 2 steg |
bakåt |
skjut fram jon, sväng runt |
hugg mot hand |
bakåt jämfota, jon ovanför huvudet |
kamae otoku |
metsuke |
|
Osame (migi) |
|
|
Hasso |
Kasumi yooi |
påbörja attack, |
|
bakåt hasso |
steg fram, fullfölj slaget till golvet |
menhugg |
undanslagning från vänster |
kamae otoku |
slag mot bröstet |
|
metsuke |
|
Osame (migi) |
|
|
Hasso |
Monomi yooi |
djupt hugg |
åt vänster |
liten ansats till initiativ |
tryck till, markera |
gå bakåt 3 steg, snabbare mot slutet |
gå framåt med tryck 3 steg |
bakåt till jodan |
tsuki, långt kiai (yari-kiai) |
sänk |
metsuke |
kamae otoku |
Osame (hidari) |
|
|
Hasso |
Kasanoshita yooi |
sänk sakta |
sväng runt |
menhugg |
in mot sidan, byt grepp, fånga handen |
|
byt grepp, attackera honte |
bakåt parera |
|
sväng runt, snett hugg |
bakåt jämfota |
bakåt hasso |
bakåt hikiotoshi no kamae |
menhugg |
bakvänd kuritsuke |
|
gå runt, honte uchi |
vänd upp |
metsuke |
kamae otoku |
Osame (hidari) |
ICHIREI (zen) |
|
Taito |
Ichirei yooi |
gå |
dra jon halvlängd åt höger |
dra svärdet |
|
|
gyakute zuki |
hugg mot arm |
bakåt hasso |
|
metsuke |
kamae otoku |
Osame (migi) |
ICHIREI (go) |
|
Taito |
Ichirei yooi |
gå |
dra jon halvlängd åt höger |
dra svärdet |
|
|
gyakute zuki |
hugg mot arm |
bakåt armarna högt, korsade, |
|
sänk händerna, steg fram, stöt |
|
metsuke |
kamae otoku |
Osame (migi) |
NEYANOUCHI (zen) |
|
Hasso |
Seiza |
sänk sakta |
greppa jon med hö hand |
|
makiotoshi, bakåt |
kamae otoku |
metsuke |
|
Osame (migi), res upp |
NEYANOUCHI (go) |
|
Hasso |
Seiza |
sänk sakta |
greppa jon, vä hand främst |
|
makiotoshi, bakåt |
kamae otoku |
metsuke |
|
Osame (hidari), res upp |
|
|
Hasso |
Hosomichi yooi |
gå |
|
hugg mot hand |
sänk jon, hö fot fram |
bakåt |
in i sidan, vä fot fram |
kamae otoku |
metsuke |
|
Osame (hidari) |
|
|
Hasso |
Ichimonji yooi (jon i golvet) |
gå |
gå |
menhugg |
stort slag fram |
menhugg |
makiotoshi, omvänd |
|
lås svärdet, tryck upp |
kamae otoku |
metsuke |
|
Osame (migi) |
|
|
Hasso |
Jumonji yooi (jon i golvet) |
gå |
gå |
menhugg |
stort slag fram |
menhugg |
makiotoshi, omvänd |
|
lås svärdet |
|
bakåt jämfota, jon längs kroppen |
|
slag mot bröstet |
kamae otoku |
metsuke |
|
Osame (migi) |
|
|
Chudan + jodan |
Kodachiotoshi yooi (jon i golvet) |
gå |
gå |
|
slag mot kodachi |
släpp kodachi bakåt |
|
menhugg |
undanslagning från vänster |
|
hasso |
|
slag mot bröstet |
kamae otoku |
metsuke |
|
Osame (migi) |
|
|
Taito |
Mijin yooi (som kasanoshita 90°) |
gå |
gå |
|
slag mot suigetsu |
dra |
|
|
dobaraiuchi, låsning |
kamae otoku |
metsuke |
|
Osame (migi) |
MIJIN (ura) |
|
Taito |
Mijin yooi (som kasanoshita 90°) |
gå |
gå |
|
slag mot suigetsu |
dra |
|
|
stort slag fram |
menhugg |
undanslagning från vänster |
|
slag mot bröstet |
kamae otoku |
metsuke |
|
Osame (migi) |
|
|
Taito |
Gantsubushi yooi (som kasanoshita 90°) |
gå |
gå |
|
slag mot suigetsu |
|
upp mot ansiktet |
bakåt hasso |
skjut fram jon, sväng runt |
|
honteslag, vä fot fram |
hugg mot arm |
bakåt armarna högt, korsade, |
|
|
|
metsuke |
kamae otoku |
Osame (migi) |
(Tachiotoshi + midaredome) |
|
Hasso |
Tsune no kamae |
möts i chudan |
möts i gyakute no kamae |
|
åt vänster med hö fot |
parera |
|
|
möt mot ansiktet, inget steg |
hugg mot hand |
bakåt hikiotoshi |
framåt |
bakåt honte |
3 steg bakåt |
framåt |
bakåt hasso |
framåt ihop, jon horisontell |
menhugg |
möt mot ansiktet rakt |
3 steg bakåt hö vä hö hasso |
bakåt hikiotoshi |
framåt chudan |
hikiotoshi uchi |
|
metsuke |
kamae otoku |
Osame (migi) |
(Sakan + Ichirei) |
|
Hasso |
Sakan yooi |
stort svep |
|
bakåt |
gå runt åt vänster |
bakåt sänkt svärd |
framåt honte uchi |
hugg mot handen |
sänk jon |
bakåt höjt svärd |
|
|
gyakute zuki |
hugg mot arm |
bakåt hasso |
|
slag mot bröstet |
|
metsuke |
kamae otoku |
Osame (migi) |
(Kengome + Shinshin) |
|
In i kamae först med kodachi
(vä) |
Kengome yooi (som hissage) |
gå fram |
jon mot ansiktet |
rygga bakåt, höj hö hand |
höj händerna |
tsuki med kodachi |
bakåt |
bakåt (släpp kodachi) |
|
|
byt grepp |
bakåt jodan |
|
bakåt hasso |
bakåt hikiotoshi |
menhugg |
hota mot ansiktet |
dohugg |
fram jämfota, in i sidan |
bakåt hasso |
”streck” |
hugg lite snett |
höger, steg åt sidan, slag mot hand |
enhandshugg mot hals |
ner, kuritsuke med omvänd hand |
bakåt |
in i sidan |
vänd upp |
metsuke |
kamae o toku |
Osame (hidari) |
(Kasumi + Yokogiridome) |
|
Hasso |
Kasumi yooi |
sänk sakta |
gyakute no kamae |
bakåt |
gyakuteuchi slå undan svärdet |
bakåt hasso |
hikiotoshi no kamae |
menhugg |
kurihanashi mot armarna |
4 steg bakåt vä hö vä hö, hasso |
hikiotoshi no kamae bakåt vänster |
menhugg |
kurihanashi mot armarna |
bakåt hasso |
hikiotoshi no kamae bakåt höger |
hugg snett |
fram jämfota, gyakute, ”ton” |
|
byt grepp |
menhugg |
in i sidan |
bakåt hasso |
bakåt hikiotoshi |
menhugg |
honteslag utan steg |
bakåt hasso |
bakåt hikiotoshi |
menhugg |
kuritsuke |
|
gå in |
vänd upp |
metsuke |
kamae o toku |
Osame (hidari) |
(Shamen + Ranai) |
|
Hasso |
jon i golvet som Ichimonji |
djupt hugg |
åt höger |
bakåt hasso |
bakåt hikiotoshi via mittlinjen |
menhugg |
slag mot sune (skenbenet) |
|
kurihanashi mot armarna |
|
framåt, tre steg, hota med jon |
tryck på två steg |
bakåt två steg |
sväng runt snett hugg |
bakåt jämfota, jon
horistontellt högt |
bakåt hasso |
bakåt hikiotoshi no kamae |
menhugg |
kurihanashi |
|
ett steg framåt
|
hasso |
bakåt hikiotoshi no kamae |
framåt hugg |
ett steg bakåt |
|
hikiotoshi uchi
|
|
metsuke |
|
Osame (migi) |
影技 |
Kage waza |
kage=skugga, waza=teknik |
|
|
|
五月雨 |
Samidare |
samidare=vårregn |
一文字 |
Ichimonji |
ichi=ett monji=skrivtecken |
十文字 |
Jumonji |
ju=tio monji=skrivtecken |
小太刀落 |
Kodachi otoshi |
kodachi=kortsvärd, otosu=låt falla |
ミジン |
Mijin |
|
眼ツブシ |
Gantsubushi |
gan=ögon tsubusu=krossa |
|
|
|
五本の乱れ |
Gohon no midare |
gohon=5 st, midare=oordning, förvirring, tumult |
|
|
|
Äldre typ av hälsning som brukar göras vid Okuden. |
|
|
Den
som har vapen har jon innerst under armen, håller svärdet också underifrån |
sänk ner till sonkyo (kvinnor: knäna i golvet) |
gå fram 45° mot mitten. sänk ner |
|
lägg
ner jon först, |
|
backa tillbaka till utgångspositionen |
gå 45° utåt, till i linje med vapen och den andre, vänd mot varandra |
gå 45° utåt, till i linje med vapen och den andre, vänd mot varandra |
sänk ner till sonkyo (eller alternativet) |
sänk ner till sonkyo (eller alternativet) |
buga |
buga |
upp till stående |
upp till stående |
Härifrån brukar första formen i Okuden göras.
|
|
Stå vända mot varandra |
|
gå fram |
gå fram |
ett långsamt dohugg |
litet steg bakåt och parera |
bakåt till jämfota |
framåt till jämfota, luta jospetsen nedåt |
sänk ner, lägg ner svärdet |
sänk ner, lägg ner jon |
res upp |
res upp |
backa till utgångplatsen |
backa till utgångplatsen |
sänk ner till sonkyo (eller alternativet) |
sänk ner till sonkyo (eller alternativet) |
buga |
buga |
upp till stående |
upp till stående |
gå 45° |
gå 45° |
vänd mot vapnen och shinzen |
vänd mot vapnen och shinzen |
sänk dig ner till sonkyo (eller alternativet) |
gå mot vapnen, sänk dig ner |
|
korsa armarna ta svärdet |
|
lägg svärdet över jon |
|
korsa armarna över jon och svärdet |
|
ta bägge till under vänster arm |
|
res
upp, backa tillbaka till utgångsplatsen |
vänd, invänta den andra och gå ut |
vänd och gå ut, mot den andra |
|
|
Gå mot varandra och vapnen |
Gå mot varandra och vapnen |
Sista steget vä fot vid tsukan |
Sista steget hö fot vid jon |
Greppa med hö hand |
Greppa med hö och vänster hand |
|
Steg fram och gör makiotoshi, kroppen först sen jo, metsuke |
|
Osame (hidari): |
|
Jons full längd mellan händerna |
|
Upp åt höger, fixera vä hand |
|
Glid
ner med hö hand, samma riktning |
|
jon mot ansiktet, vrid ner hö hand |
|
full
längd mellan händerna |
|
3 steg bakåt |
Res upp, för svärdet sakta framåt, via jämfota, till kamae otoku backa |
backa |
|
|
På knä, tachi i bältet |
Gå fram |
|
sträck fram jon mot ansiktet som ranai fast med inåtvridning |
dohugg, vä knä i golvet |
dobaraiuchi som i tachiotoshi kage |
|
slag
mot huvudet |
|
Osame (migi): |
|
Jon full längd mellan händerna |
|
Upp åt vänster, fixera hö hand |
|
Glid
ner med vä hand, samma riktning |
|
jon mot ansiktet, vrid ner vä hand |
|
fram med hö hand, framåt ihop |
|
3 steg bakåt |
Res
upp, först jämfota |
backa |
|
|
På knä, tachi i bältet |
Gå fram |
|
sträck fram jon mot ansiktet |
|
jon bakåt ner i golvet |
dra, menhugg |
lyft jon, undanslagning från vänster |
|
hasso |
|
slag mot bröstet, suigetsu |
|
steg fram, ta stöd mot höften med jon |
sjunk bakåt |
räta
upp kroppen lite |
|
Osame |
Res
upp, först jämfota |
|
|
|
På knä, tachi i bältet |
Gå fram, sätt ner jon som i tsukizue |
res upp, ansats till drag |
fall ner mot handen med jon |
|
steg fram, ta stöd mot höften med jon |
sjunk bakåt |
räta
upp kroppen lite |
|
Osame |
Res
upp, först jämfota |
|
Två jo i mitten invid varandra |
|
Gå fram |
Gå fram |
Försök
gripa tag i jon, |
|
|
skjut bak hö hand med den andres jo |
|
lyft upp vä hand, grip m hö hand |
|
upp mot ansiktet |
|
Osame |
Res upp, först jämfota |
|
Två jo i mitten invid varandra |
|
Gå fram |
Gå fram |
Försök
gripa tag i jon, |
|
|
Stå
upp luta fram |
|
lossa |
|
Osame: |
|
Bägge jo full längd mellan händerna |
|
fram med hö hand, framåt ihop |
|
3 steg bakåt |
Res
upp, först jämfota |
|
Två jo i mitten invid varandra |
|
Gå fram |
Gå fram med jutte i hö hand |
Försök
gripa tag i jon, |
|
Titta upp |
Slå med jutte mot huvudet |
|
Osame: |
Res upp jämfota |
gå ihop |
Liknar tachiotoshi |
|
Hasso |
Tsunenokamae |
möts i chudan |
möts i gyakutenokamae |
|
åt vänster med höger fot |
|
honte uchi mot huvud |
stå kvar |
|
|
Osame |
kamae o toku |
|
|
|
In i kamae först med kodachi
(vä) |
jon i golvet som Ichimonji |
gå fram |
gå fram |
|
stort slag fram, hö fot fram |
steg
undan bakåt, |
|
fram vä fot, vä hand med kodachi mot jo |
|
små
steg in, odachi mot jo i kors, |
|
|
fram
skifta fot |
|
skifta händer |
|
Osame |
kamae otoku |
|
|
|
In i kamae först med kodachi
(vä) |
jon i golvet som Ichimonji |
gå fram |
gå fram |
|
stort slag fram, hö fot fram |
steg
undan bakåt, |
|
fram vä fo, vä hand med kodachi mot jo |
|
små
steg in, odachi mot jo i kors, |
|
|
bakåt
skifta fot |
res upp och parera i kors |
|
|
glid in vä fot fram, vä hand mot suigetsu |
bakåt och sänk |
ner
med hö knä, sänk hö hand |
|
Osame |
kamae otoku |
|
|
|
In i kamae först med kodachi
(vä) |
jon i golvet som Ichimonji |
gå fram |
gå fram |
|
stort slag fram, hö fot fram |
steg
undan bakåt, |
|
fram vä fo, vä hand med kodachi mot jo |
|
små
steg in, odachi mot jo i kors, |
|
|
bakåt
skifta fot |
res upp och parera i kors |
|
|
gyakute zuki, ner på knä |
kodachi kontroll mot jo |
|
enhandhugg med odachi |
res upp, bakåt, slå undan odachi, honte |
|
Osame |
kamae otoku |
|
|
|
Hasso |
Inta utgångpositionen jutte i hö hand |
gå |
gå |
menhugg |
svinga fram bakänden på jutten mot ansiktet, hö fot fram |
|
vä hand greppa armen ovanifrån |
|
hö hand bakåt nästan jodan för ett slag mot huvudet, steg fram med vä fot |
|
gå,
sänk hö hand till koshi |
gå bakåt sakta, till jodan, spetsen framåt |
|
sänk kamae otoku |
framåt jämfota |
|
|
Hasso |
Inta utgångpositionen jutte i hö hand |
gå |
Gå |
menhugg |
uke nagashi, vä fot fram, vänd ryggen |
|
vä
hand greppa armen ovanifrån |
gå
bakåt sakta, till jodan, spetsen framåt |
gå,
sänk hö hand till koshi, |
bakåt sänk kamae otoku |
framåt jämfota |
|
|
Hasso |
Inta utgångpositionen tessen i vä hand |
gå |
|
djupt hugg |
litet
steg bakåt vänster parera med jutte |
bakåt hasso |
fram jämfota |
djupt hugg |
litet
steg bakåt höger parera med tessen |
|
steg
fram vä sida med hö fot |
|
skjuter ifrån tessen bakåt |
|
vä
hand greppar i armen |
|
gå
fram, sänk hö hand till koshi |
gå bakåt sakta, till jodan, spetsen framåt |
|
sänk kamae otoku |
framåt jämfota |
|
|
Hasso |
Inta utgångpositionen jutte i hö hand |
Gå |
gå |
Menhugg |
svinga fram bakänden på jutten mot ansiktet, hö fot fram |
|
vä hand greppa armen ovanifrån |
|
hö hand bakåt nästan jodan för ett slag mot huvudet, steg fram vä fot |
|
Släpp
ner jutte |
gå bakåt sakta |
lossa greppet |
sänk kamae otoku |
framåt jämfota |
|
|
Hasso |
Inta utgångpositionen tessen i vä hand |
gå |
|
djupt hugg |
litet
steg bakåt höger parera med tessen |
bakåt hasso |
fram jämfota |
djupt hugg |
litet
steg bakåt vänster parera med jutte |
bakåt hasso |
fram jämfota |
hugg mot benen lågt |
Hoppa |
sväng runt svärdet, dohugg |
parera
med tessen rakt upp, |
menhugg |
gå fram jämfota och parera i kryss med böjda armar |
|
steg
fram vä sida med hö fot |
|
skjuter ifrån tessen bakåt |
|
vä
hand greppar i armen |
|
gå
fram, sänk hö hand till koshi |
gå bakåt sakta, till jodan, spetsen framåt |
|
sänk kamae otoku |
framåt jämfota |
|
|
Taito, sitt ner |
Inta utgångpositionen |
|
Gå |
|
Sätt
fram juttespetsen mot ansiktet |
Utfall
och hugg |
Skifta
fotställning, hö knä ner, parera |
Res upp |
Ta
tag om armen uppifrån med vä hand |
|
gå
fram, sänk hö hand till koshi |
gå bakåt sakta, till jodan, spetsen framåt |
|
sänk kamae otoku |
framåt jämfota |
|
|
Hasso |
Inta utgångpositionen, chudan |
Gå |
Gå |
|
Lite
bakåt |
|
Ta
tag om armen uppifrån med vä hand |
|
gå
fram, sänk hö hand till koshi |
gå bakåt sakta, till jodan, spetsen framåt |
|
sänk kamae otoku |
framåt jämfota |
|
|
Hasso |
Inta
utgångpositionen |
Gå |
Gå |
|
svinga fram bakänden på jutten mot ansiktet, hö fot fram |
|
Ta
tag om armen uppifrån med vä hand |
|
gå
fram, sänk hö hand till koshi |
gå bakåt sakta, till jodan, spetsen framåt |
|
sänk kamae otoku |
framåt jämfota |
|
|
Hasso |
tessen i vä hand chudan, jutte i jodan |
Gå |
Gå |
Hugg
|
undvilk
hugget, höj vä hand, |
|
slå
mot handen med jutte |
|
Ta
tag om armen uppifrån med vä hand |
|
gå
fram, sänk hö hand till koshi |
gå bakåt sakta, till jodan, spetsen framåt |
|
sänk kamae otoku |
framåt jämfota |
|
|
Taito, sitt ner |
Inta utgångpositionen |
|
Gå |
|
jutte
mot ansiktet (som Irimi) |
Utfall
och hugg |
svinga fram bakänden på jutten mot ansiktet, hö fot fram, vä knä ner |
Res upp |
Ta
tag om armen uppifrån med vä hand
|
|
gå
fram, sänk hö hand till koshi |
gå bakåt sakta, till jodan, spetsen framåt |
|
sänk kamae otoku |
framåt jämfota |
|
|
Hasso |
Utgångsposition som tsubawari |
Gå |
|
|
Lite
bakåt |
|
Ta
tag om armen uppifrån med vä hand |
|
gå
fram, sänk hö hand till koshi |
gå bakåt sakta, till jodan, spetsen framåt |
|
sänk kamae otoku |
framåt jämfota |
jutte med kula |
|
Hasso |
Utgångsposition |
Gå |
Gå |
|
svinga
fram bakänden på jutten mot ansiktet, hö fot fram |
|
Ta
tag om armen uppifrån med vä hand |
|
gå
fram, sänk hö hand till koshi |
gå bakåt sakta, till jodan, spetsen framåt |
|
sänk kamae otoku |
framåt jämfota |
奥伝 |
Okuden |
oku=inre den=tradition |
|
|
|
先勝 |
Sengachi |
sen=före, spets kachi=vinst |
突出 |
Tsukidashi |
tsuki=stöt dasu=sticka ut |
打付 |
Uchitsuke |
uchi=slag tsukeru=fästa |
小手留 |
Kotedome |
ko=liten te=hand tome=stoppa |
引捨 |
Hikisute |
hiku=dra suteru=kasta |
小手搦 |
Kotegarami |
karameru=binda, arrestera |
十手 |
Jutte |
jutte=jutte=tio händer |
見返 |
Mikaeri |
miru=se kaeru=vända tillbaka |
阿吽 |
Aun |
”A och O”, allomfattande |
打ち分け |
Uchiwake |
uchi=slag wakeru=dela |
水月 |
Suigetsu |
sui=vatten getsu=måne suigetsu=solar plexus |
左右留 |
Sayudome |
sa=vänster yu=höger tome=stoppa |
|
|
|
一角流 十手術 |
Ikkaku Ryu |
kaku=hörn |
右剣 |
Uken |
u=höger ken=svärd |
左剣 |
Saken |
sa=vänster |
残剣 |
Zanken |
zan=rest, dröja kvar |
蹴上剣 |
Keageken |
keru=sparka ageru=höja |
一乱剣 |
Ichiranken |
ichi=ett ran=tumult |
入身 |
Irimi |
iri=att gå in, mi=kropp, person, sinne |
一風 |
Ippu |
fu=vind |
目當 |
Meate |
me=ögon, ateru=slå till |
右刀 |
Uto |
too=svärd |
五輪 |
Gorin |
go=fem rin=ring, cirkel |
一声 |
Issei |
sei=koe=röst |
霞の剣 |
Kasuminoken |
kasumi=dimma |
De traditionella certifikaten som länge funnits inom Shindo Muso Ryu börjar med Okuirisho, ett erkännande att man har "gått in" i oku, d v s tränar Okuden, Shomokuroku, "lilla katalogen", Gomokuroku, "den senare katalogen", och "mästarlicenserna" Menkyo och Menkyo Kaiden.
Systemet som används av Stockholms Jodokai, överenskommet med Kaminoda-sensei år 2000, ansluter sig till de gamla certifikaten och baserar sig på kataserierna Omote, Chudan, och Kage. För var och en av dessa tre serier är det en indelning i 3 nivåer, Sho - Chu - Jo (låg, mellan och hög).
Från lägsta till högsta finns följande nivåer:
Omote waza Sho Kyu |
Omote waza Chu Kyu |
Omote waza Jo Kyu |
Chudan waza Sho Kyu |
Chudan waza Chu Kyu |
Chudan waza Jo Kyu |
Kage waza Sho Kyu |
Kage waza Chu Kyu |
Kage waza Jo Kyu |
|
|
|
|
|
|
Okuirisho |
Shomokuroku |
Gomokuroku |
Menkyo
|
Menkyo Kaiden |
|
Den första graderingen som det blir dags för efter en eller
två terminer heter
Omote Waza Sho Kyu. Omote är namnet på den första kata-serien i Shindo Muso
Ryu, och namnet står för att man har tagit ett steg in i Omote.
Att visa vid gradering till Omote Waza Sho Kyu
Kihon tandoku
Omote 3,4,5 (Tsukizue, Hissage, Sakan, d v s Seitei 1,3,5)
Nästa gradering heter Omote Waza Chu Kyu. Chu står för att det är en
mellannivå.
Då ska man kunna de flesta teknikerna i omote. Det innebär att då har man gjort
omote till sitt material och kan gå djupare i träningen av samma former.
Kihon sootai Omote 1,2,6,7,8 (Tachiotoshi, Tsubawari, Ukan, Kasumi, Monomi)
När man behärskar omote på ett fördjupat sätt är det dags
för nästa gradering som heter Omote Waza Jo Kyu. Jo innebär här att det är på
högre nivå.
|
Hela Omote (Tachiotoshi, Tsubawari,
Tsukizue, Hissage, Sakan, Ukan,
|
|
Att visa vid gradering till Chudan Waza Sho Kyu Chudan 1-4 (Itto, Oshizume, Midaredome, Ushirozue zen/go)
|
Hela Chudan
|
Hela Omote Hela Chudan
|
Att visa vid gradering till Kage Waza Sho Kyu
Hela Kage
(Tachiotoshi, Tsubawari, Tsukizue, Hissage, Sakan, Ukan, Kasumi, Monomi, Kasanoshita, Ichirei, Neya no uchi, Hosomichi)
Hela Chudan Hela Kage
|
Hela Kage
Samidare |